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Gerätegestütztes Training

 

Wirbelsäulenmuskulatur

Unsere Wirbelsäulenmuskulatur ist komplex aufgebaut und muss im Alltag permanent die unterschiedlichsten Aufgaben erfüllen. Dafür ist eine gute Bewegungskontrolle, einhergehend mit Mobilität und Stabilität, von großer Bedeutung.

 

Bewegungskontrolle = Stabilität

Bewegungskontrolle kann erst durch eine optimale Körperwahrnehmung und Koordination erzielt werden. Unter Koordination versteht man das Zusammenspiel der bewegenden und haltenden Muskulatur, der Steuerung über das Nervensystem und den passiven Strukturen.

 

Die Stabilität ist bei jedem akuten Rückenschmerz gefährdet. Die Schmerzen führen immer zu einer Abschwächung des tiefen Muskelsystems.

 

 

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